Damarları baştan sona temizleyen süper besin

Cevizin vücudumuza faydaları nelerdir? - Sağlıklı Beslenme

Düzenli olarak ceviz yemek ya da ceviz yağı içmek, riski yüksek oranda düşürüyor ve sizi kalp k-rizine karşı düzenli olarak koruyor. Araştırmada insanlar bir avuç ceviz yedikten 4 saat sonra, k-an damarlarının esnekliğinde ve kolesterol seviyelerinde iyi k-an akışına yardımcı olacak düzeyde bir gelişme kaydedildi.